1 dag kvar! - lite inför

 
Här i detta inlägg tänkte jag dela med mig av mina tankar kring Fitnessfighten. Så här dagarna innan, mycket för att senare kunna gå tillbaka och titta på vad som har förändrats men också för du om du blir sugen att göra det också.

Även om jag har varit åskådare i runt 1 år (tack vare min favorittidning: Fitness Magazine). Så är det nu min tur, jag ska med andra ord medverka. Detta har varit min dröm och ett mål, nu är det dags! Hipppi!

Jag ska ju träna 1 timme varje dag i 30 dagar, vilket blir för mig den lättaste utmaningen, eftersom jag har gjort det innan, det svåra är väl att planera in träningen. 
Jag jobbar heltid/9timmar, men klart jag hinner att träna!

Nu kommer det jag själv tycker är det jobbigaste: kosten, för det första tycker jag inte det är så roligt att laga mat och för det andra att alltid ser till att jag har mat för sex gånger (frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, mellanmål) varje dag. Det mina läsare kommer blir det stora utmaningen för mig.

Men med en bra planering och många storkok dagar kommer det nog går bra iallafall.

"Tänk om alla våra (Oskar och jag) matlådor skulle ta slut" :P  Jag har sett att det finns matlådor med flera fack med äger inga såna idag, ska nog köpa på mig några eftersom det är bra att har nu och i framtiden.

Imorgon blir det att storhandla för mig och FF-kosten men också för Oskar med hans vanliga kost.

Det var allt för idag!
 
 

2 dagar kvar!


Så vad exakt är Fitnessfighten (också kallad FF)?

Ett sätt att komma igång med kosten, träningen och få resultat. Du tränar 1 timma per dag, både styrke- och  kondition i 30 dagar.

- Oj, tänker ni kanske då? 
Då ska vi räknar lite:
Du sover runt 7-8 timmar (mer eller mindre)
Du kanske har ett sittstillande arbete och jobbar från runt 8-16 
Du kanske ta bilen/bussen till och från jobbet
Sen sätter du dig i soffan eller på nån stol vid skrivbordet? (eller nån annanstans)
och gå senare till sängs.
Vad har du gjort under 24 timmar? mer än att sitta?

"Vi är gjorda för att göra på oss"
"Den bästa träningen är den som blir av"
"Vardagsträning är också en träning"

Men nu tillbaka till Fitnessfighten.
I 30 dagar följer du ett sammansatt kost- och träningsprogram och alla övningar kan du göra på ett gym eller hemma. Då får också träning- och kosttips via facebook, bloggar och mail.

Detta få du, om du följer kost- och träningsprogramet:
-Minska i vikt och fettprocent
-Förändring av din kroppsform
-Minskad stress
-Ökad förbränning och välmående
-Förbättrat lymfsystem

Fitnessfighten är en tävling där man kan vinna fina priser. Så gillar du utmaningar väljer du Fitnessfighten.
Om inte?   Då är Kick-Start något för dig

Gillar du att löpning då är Run 4 Fun något för dig.

Allting står worldofshape för, du betalar 495:-

Klicka på länkarna så kan du läsa mer.
 

Fitnessfighten här kommer jag!


För er som läste förra inlägget (skrivit den: 9/5, ojoj jag är superaktiv med bloggen) Så skriv jag om en dröm jag har haft sen slutet av 2011, att jag skulle göra Fitnessfighten.

NU är det dags! och det är på tiden. Augusti här kommer jag!

Fitnessfighten/worldofShapes sida på facebook

World of shapes hemsida

för att läsa mer.

 Här och på twitter kan ni ser hur det går för mig.

Vi hörs när allt dra igång!

 


Liknande inlägg