Plankan

Nu är det dags (efter en lång tid) för en "Veckans utmaning" denna vecka och det är från Ida Wargs blogg. Till inlägget och Plankan. Varför ska jag gör just denna utmaningen? Bara för att utmaningar är roliga och peppande att utmana kroppen och ser var den klara av!

Vecka 39s utmaning:


Jag hoppar på PT-Fias utmaning denna veckan också. Veckans utmaning är:
"- avsätt minst en stund för dig själv där du gör något som du mår bra av i din ensamhet"
Exempel och mer om utmaningen kan du läsa på PT-Fias blogginlägg.
 
Hur gick det förra veckans utmaning?
Såklart gick det superbra! Och ska fortsätta med det för att det är skönt och att utöka min rörlighet.
 
Kanske ser kan man ser mig så här:
 Blidkälla: Google
 
 
 
 
 
 
 

Veckans utmaning:


Jag följer bloggen PTFIA. Hon har "Veckans utmaning" och den här veckan tänker jag vara med och denna gång är att stretch minst 10min varje dag!


bild: Google


Detta kommer inte vara så svårt efter att har gjort Fitnessfighten (träna i 30dagar) (till er som följde mig under månaden,så är en sammanfattning på G).
 

Liknande inlägg